Кефирно-рисовая диета для эффективного похудения

Благодаря сидячему образу жизни человечество постоянно прибавляет в весе. Многих это угнетает, и они начинают искать способ избавиться от ненавистных складок, отложений и килограммов. Диет существует огромное количество, нужно только подумать, можно ли выдержать предлагаемые ограничения в питании и доступны ли продукты, входящие в меню диеты. Одной из эффективных диет для нормализации веса является кефирно-рисовая […]

Растительная диета, что есть и почему это стоит попробовать

Что есть при соблюдении растительной диеты? И почему мы должны пробовать такую диету? Эта растительная диета не является веганской или полностью вегетарианской диетой. Те, кто придерживается растительной диеты, предпочитают сокращать потребление рыбных, молочных и мясных продуктов. И, как правило, делают это из соображений здоровья. На самом деле, сейчас всем хорошо известно, что преимущественно овощная диета […]

Являются ли хлебцы здоровой альтернативой хлебу?

Хлебцы – это часто выбираемая альтернатива хлебу, качество которого не впечатляет. В супермаркетах продукты часто загружены огромным количеством консервантов, хотя и не лишены вкуса. Ежедневное употребление таких продуктов может оказать негативное влияние на здоровье. Если нет времени ходить в булочную каждый день или хочется отдохнуть от традиционного хлеба, можно выбрать варианты доступные на рынке, – […]

5 простых способов не переедать и оставаться стройным

Правильное питание – краеугольный камень здоровья и красоты, с этим трудно поспорить. Но что делать, есть очень хочется похудеть, а вести дневник питания, бегать с контейнерами с гречкой, с весами и калькулятором, чтобы учесть каждую калорию, не хватает силы воли? Или, может быть, впереди праздничное застолье, и нет никакой возможности держать себя в руках? Предлагаем […]

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх